इज़रायल के अध्ययन में स्वस्थ बुढ़ापे के लिए उद्देश्य को एक मार्ग के रूप में इंगित किया गया है

पेस बेंसोन द्वारा • 8 सितंबर, 2026

यरुशलम, 8 सितंबर, 2026 (टीपीएस-आईएल) — एक नए इज़रायली अध्ययन के अनुसार, दूसरों के लिए उपयोगिता की भावना उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क की रक्षा करने में मदद कर सकती है, जिसमें शोधकर्ताओं का सुझाव है कि जरूरत महसूस करना केवल सक्रिय रहने जितना ही महत्वपूर्ण हो सकता है।

नेगेव के बेन-गुरियन विश्वविद्यालय और सफ़ेद अकादमिक कॉलेज के शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा किए गए इस अध्ययन में, वृद्ध वयस्कों को ऐसे पद देकर, जहाँ उनके योगदान को आवश्यक माना जाता है - जैसे कि संरक्षक, सलाहकार या सामुदायिक नेता - बाद के जीवन में संज्ञानात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करने का एक कम लागत वाला, स्केलेबल तरीका बताया गया है।

बेन-गुरियन विश्वविद्यालय में जेरोन्टोलॉजी में मास्टर कार्यक्रम का नेतृत्व करने वाली प्रोफेसर एला कुह्न-श्वार्ट्ज़ ने कहा, "हमारे शोध से पता चलता है कि पर्यावरण के प्रति उपयोगिता और आवश्यकता की भावना एक सुलभ और महत्वपूर्ण क्षतिपूर्ति तंत्र का गठन कर सकती है। वृद्ध आबादी के मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उनके दिनों को गतिविधियों से भरना पर्याप्त नहीं है, बल्कि हमें उन्हें सामाजिक और पारस्परिक भूमिकाओं में एकीकृत करके उनके लिए अर्थ बनाना चाहिए जिसमें वे महसूस करें कि उनकी बात सुनी जाती है और उनके कौशल की आवश्यकता है।" उन्होंने सफ़ेद अकादमिक कॉलेज के उपाध्यक्ष प्रोफेसर राबिया खलीला के साथ मिलकर इस शोध का नेतृत्व किया।

टीम ने इज़रायल में 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के 476 वयस्कों का सर्वेक्षण किया, जिसमें यूरोप में स्वास्थ्य, बुढ़ापा और सेवानिवृत्ति पर सर्वेक्षण (Survey on Health, Ageing and Retirement in Europe) के डेटा का उपयोग किया गया। प्रतिभागियों से पूछा गया कि वे अपने परिवार, दोस्तों और व्यापक समुदाय के कल्याण में कितना योगदान करते हैं, चाहे वह समय, धन या सलाह के माध्यम से हो। इसके बाद उन्होंने शब्दों की सूची याद करने और अंकगणित की समस्याओं को हल करने सहित संज्ञानात्मक कार्य पूरे किए।

विश्लेषण में उपयोगिता की भावना और संज्ञानात्मक प्रदर्शन के बीच एक मजबूत संबंध पाया गया, जिसमें उपयोगिता की भावना परीक्षण परिणामों में लगभग एक तिहाई भिन्नता के लिए जिम्मेदार थी। विशेष रूप से, यह प्रभाव उन लोगों में सबसे मजबूत था जिनके पास शोधकर्ताओं द्वारा कम संज्ञानात्मक रिज़र्व कहा जाता है - यानी, कम औपचारिक शिक्षा और जीवन भर सीमित सामाजिक जुड़ाव वाले लोग। केवल उन लोगों के लिए थोड़ा बढ़ावा देने के बजाय जिनके पास पहले से ही फायदे थे, उपयोगिता की भावना ने कम संज्ञानात्मक रिज़र्व से जुड़े अंतरों को आंशिक रूप से ऑफसेट किया।

उद्देश्य की शक्ति

कुह्न-श्वार्ट्ज़ ने कहा कि संज्ञानात्मक रिज़र्व आमतौर पर स्कूली शिक्षा, काम और मानसिक चुनौतियों के माध्यम से दशकों से बनता है, ऐसे संसाधन जिनका सभी के पास समान पहुंच नहीं है। उन्होंने कहा कि निष्कर्ष कम संज्ञानात्मक रिज़र्व के लिए क्षतिपूर्ति के एक सुलभ रूप के रूप में जरूरत महसूस करने की ओर इशारा करते हैं। उन्होंने आगे कहा कि केवल वृद्ध वयस्कों को व्यस्त रखना पर्याप्त नहीं है। उन्होंने सुझाव दिया कि महत्वपूर्ण यह है कि उन्हें ऐसी भूमिकाएँ दी जाएँ जहाँ उनकी राय और क्षमताओं को वास्तव में महत्व दिया जाए।

खलीला के अनुसार, दो लोग एक ही गतिविधि कर सकते हैं और अलग-अलग संज्ञानात्मक प्रभाव देख सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या उन्हें लगा कि उनका योगदान वास्तव में मायने रखता है।

उन्होंने समझाया, "यह केवल किसी गतिविधि में भाग लेना नहीं है, जैसे स्वयंसेवा करना, जो मस्तिष्क की रक्षा करता है, बल्कि व्यक्ति का व्यक्तिपरक अनुभव और वह अर्थ है जो व्यक्ति अपने योगदान को देता है।"

अध्ययन ने उपयोगिता को संज्ञानात्मक स्वास्थ्य से जोड़ने का एक संभावित मार्ग भी खोजा: जिन प्रतिभागियों ने अपने आसपास के लोगों के लिए अधिक महत्वपूर्ण महसूस किया, उन्होंने अवसाद के कम लक्षण बताए, और अवसाद में यह कमी बेहतर संज्ञानात्मक स्कोर से जुड़ाव का एक हिस्सा समझाने में सहायक प्रतीत हुई। अवसाद को पहले से ही एक कारक के रूप में पहचाना जाता है जो संज्ञानात्मक गिरावट को तेज कर सकता है, इसलिए शोधकर्ताओं का सुझाव है कि उद्देश्य की भावना आंशिक रूप से अवसाद के निम्न स्तर के माध्यम से बेहतर संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़ी हो सकती है, न कि केवल दिमाग को व्यस्त रखने से।

चूंकि उपयोगिता की भावना को शिक्षा के विपरीत, बाद के जीवन में विकसित किया जा सकता है, लेखकों ने नीति निर्माताओं और कल्याणकारी संगठनों को ऐसे कार्यक्रमों पर विचार करने की सिफारिश की है जो वृद्ध वयस्कों को ठोस सामाजिक भूमिकाएँ देते हैं, जैसे कि अंतर-पीढ़ीगत परामर्श, सामुदायिक परामर्श और अनौपचारिक नेतृत्व की स्थिति।

शोधकर्ताओं ने वृद्ध वयस्कों को मुख्य रूप से देखभाल प्राप्तकर्ताओं के रूप में चित्रित करने की सामान्य सोच का भी विरोध किया, यह तर्क देते हुए कि उनके निष्कर्ष बताते हैं कि वे अपने परिवारों और समुदायों के योगदानकर्ताओं के रूप में भी सार्थक भूमिकाएँ निभा सकते हैं।

यह अध्ययन सहकर्मी-समीक्षित जर्नल ऑफ़ एप्लाइड जेरोन्टोलॉजी में प्रकाशित हुआ था।