गेमिंग सिर्फ युवाओं के लिए नहीं: इज़रायली अध्ययन में बुजुर्गों के लिए डिजिटल गेमिंग के फायदे आए सामने
येरुशलम, 22 अप्रैल, 2026 (TPS-IL) — एक गेमर की छवि अक्सर युवा लोगों से जुड़ी होती है जो घंटों तक आभासी दुनिया में डूबे रहते हैं। लेकिन एक नए इज़रायली अध्ययन ने एक अलग और अधिक जटिल वास्तविकता का सुझाव दिया है: कई बुजुर्गों के लिए, डिजिटल गेमिंग एक आकस्मिक शगल नहीं है, बल्कि एक सार्थक, निरंतर गतिविधि है जो पहचान, अनुभूति और दैनिक जीवन को आकार देती है।
नेगेव में बेन-गुरियन विश्वविद्यालय का अध्ययन, संचार विभाग की शोधकर्ता हदास अवराम द्वारा किया गया था, जिसमें 60 वर्ष और उससे अधिक आयु के 20 वयस्कों के गहन साक्षात्कार शामिल थे जो नियमित रूप से डिजिटल गेम खेलते हैं। अवराम ने द प्रेस सर्विस ऑफ इज़राइल को बताया कि इस आयु वर्ग के लिए इस गतिविधि के महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक लाभ थे।
"हमने पाया कि इन लोगों के लिए गेमिंग गतिविधि विकास, व्यक्तिगत विकास, संज्ञानात्मक क्षमताओं को मजबूत करने, अकेलेपन को कम करने और यहां तक कि अपने पोते-पोतियों के साथ जुड़ने का एक स्रोत थी," अवराम ने कहा। "कई लोगों के लिए, विशेष रूप से सेवानिवृत्ति या अन्य गतिविधियों में कमी के बाद, गेमिंग ने बौद्धिक चुनौती और मानसिक तीक्ष्णता की निरंतर भावना प्रदान की," उन्होंने आगे कहा।
अध्ययन में गेमिंग की आदतों की एक विस्तृत श्रृंखला की जांच की गई, जिसमें सुडोकू, पहेली और क्रॉसवर्ड जैसी एकल कंप्यूटर-आधारित गतिविधियों से लेकर वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्ट और कॉल ऑफ ड्यूटी जैसे ऑनलाइन मल्टीप्लेयर गेम शामिल थे। गुणात्मक विश्लेषण के माध्यम से, अवराम ने पाया कि बुजुर्गों के बीच गेमिंग में अक्सर समय के साथ निरंतर प्रयास, सीखना और कौशल विकास शामिल होता है।
"हमारे एक साक्षात्कारकर्ता एक महिला थीं जिन्हें मनोभ्रंश था, जो जीवन की कुछ घटनाओं को याद नहीं रख पाती थीं लेकिन खेल के नियमों को दिल से जानती थीं," अवराम ने कहा। "प्रतिभागियों ने लक्ष्य निर्धारित करने, प्रगति को ट्रैक करने और अपने कौशल में सुधार करने का वर्णन किया," उन्होंने आगे कहा।
अध्ययन के अनुसार, गेमिंग ने भावनात्मक आउटलेट के रूप में भी काम किया। प्रतिभागियों ने इन-गेम उपलब्धियों में संतुष्टि, आनंद और गर्व की भावनाओं का वर्णन किया। कुछ के लिए, इसने जीवन के उस चरण में नियंत्रण और उपलब्धि की भावना प्रदान की जब स्वास्थ्य, पारिवारिक गतिशीलता या पेशेवर भूमिकाओं में बदलाव के कारण ऐसी भावनाएं बनाए रखना कठिन हो सकता है।
अध्ययन में यह भी पाया गया कि गेमिंग का सामाजिक आयाम व्यापक रूप से भिन्न होता है। जबकि कुछ प्रतिभागियों ने कनेक्शन बनाने और अन्य खिलाड़ियों के साथ बातचीत करने की सूचना दी, अधिकांश ने अकेले खेलने के मूल्य पर जोर दिया। उनके लिए, गेमिंग ने सामाजिक दायित्वों से मुक्त एक व्यक्तिगत, शांत और नियंत्रित स्थान प्रदान किया।
हालांकि, शोध ने बुजुर्गों के बीच गेमिंग के आसपास एक लगातार कलंक को भी उजागर किया। अवराम ने कहा कि लाभों के बावजूद, कई लोगों ने कहा कि उनके शौक को कभी-कभी उनकी उम्र के लिए अवैध या अनुचित माना जाता है।
"कुछ ने स्वीकार किया कि वे हमेशा अपनी गेमिंग आदतों को दूसरों के साथ साझा नहीं करते हैं, इस डर से कि उन्हें बचकाना या गैर-गंभीर माना जाएगा। ये धारणाएं स्वीकार्य अवकाश गतिविधियों की सीमा को सीमित कर सकती हैं और बुजुर्गों को पारंपरिक अपेक्षाओं से बाहर निकलने वाली अभिव्यक्ति के रूपों में शामिल होने से हतोत्साहित कर सकती हैं," अवराम ने कहा।
अध्ययन यह सुझाव नहीं देता है कि डिजिटल गेमिंग सभी के लिए उपयुक्त है, न ही यह इसे एक सार्वभौमिक समाधान के रूप में प्रस्तुत करता है। लेकिन अवराम ने कहा कि वृद्धाश्रमों और गेमिंग उद्योग को वरिष्ठ व्यक्तियों के लिए गेमिंग गतिविधि के मूल्य के बारे में पता होना चाहिए।
"उन्हें इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए और सोचना चाहिए कि यह केवल युवाओं के लिए है। गेमिंग उद्योग को कैप्शन का विस्तार करना चाहिए और खेलों की गति को कुछ हद तक धीमा करना चाहिए ताकि यह वृद्ध आबादी के लिए भी सुलभ हो। और सेवानिवृत्ति घरों को इसे अन्य सामाजिक और शारीरिक अभ्यासों के अलावा एक गंभीर, सकारात्मक गतिविधि के रूप में देखना चाहिए।"
निष्कर्ष संज्ञानात्मक समर्थन के लिए एक स्केलेबल, कम लागत वाले उपकरण के रूप में डिजिटल गेमिंग का उपयोग करने के ठोस तरीकों की ओर इशारा करते हैं।
सेवानिवृत्ति घर दैनिक गतिविधियों में संरचित गेमिंग कार्यक्रमों को एकीकृत कर सकते हैं, जो व्यायाम या समूह के शौक के समान हैं। चूंकि कई बुजुर्ग अकेले, कम दबाव वाले खेल को पसंद करते हैं, इसलिए सुविधाओं को निजी पहुंच और वैकल्पिक सामाजिक गेमिंग स्थान दोनों प्रदान करने चाहिए।
स्वास्थ्य सेवा में, खेलों का उपयोग अकेलेपन या हल्के संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम वाले बुजुर्गों के लिए पूरक संज्ञानात्मक प्रशिक्षण उपकरणों के रूप में किया जा सकता है। मनोभ्रंश वाले रोगियों में भी प्रक्रियात्मक स्मृति का संरक्षण, सीखे गए गेम मैकेनिक्स पर आधारित चिकित्सीय दृष्टिकोणों का समर्थन कर सकता है।
निष्कर्ष सहकर्मी-समीक्षित पत्रिका लीज़र साइंसेज में प्रकाशित हुए थे।
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